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ダイエットの前に
今日の体重は 62.0 キロの管理人です。
気になるダイエット方法、ダイエットクッキー。カロリーも１食１５０キロカロリー程度と丁度良いのですが問題は量がとても少ない事。
クッキーたった７枚で我慢できるのか？。
絶対に無理。我慢できるはずがない。
そこで最近実践しているのが、夜９時以降はものを食べない事。
まず体を慣らしてからダイエットクッキーにチャレンジ。なんたってダイエットクッキー９日で４キロも痩せられるんですからやらない手はないです。４キロも痩せたら夢の５０キロ台。
これはチャレンジするしかないですよね。お金を出してチャレンジするんですからしっかりとした準備をしておきたいと思います。ダイエットクッキー成功の秘訣は、７枚のクッキーで我慢できるようにしておく事。コレに限ります。
ダイエットクッキーの説明には、空腹を満たすためにコーヒーや紅茶も一緒にお召し上がりくださいと書いてありました。ダイエットクッキーだけでは満腹にはならないという事ですね。
今からしっかりとダイエットクッキーに向けて準備していきたいと思います。
お腹がすいたときはお茶（ぬる目）に限るので沸かしてきます。う○こも沢山出るんでお薦めです。
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