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マックの誘惑

今日の体重は　61.9　キロの管理人です。

マクドナルド、看板を見るとついつい食べたくなりませんか？。
管理人は凄く食べたくなります。

実はマクドナルドの、株主優待でタダ券を持っています。
無料になると思うと、いつも以上に誘惑が強くて困ります。

そういえば、
関東では、マック。　　関西では、マクドと言うらしいですね。

管理人は、関西人ですが、マックです。
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ダイエット基礎知識
　・体脂肪って何？
　・体脂肪の役割
　・脂肪の使われ方
　・痩せない人
　・体重と体脂肪
　・水では太らない
　・体の中身
　・内蔵につく脂肪
　・脂肪を１キロ減らす
　・手軽な食事は高カロリー


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