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アロエ

　アロエの効果
　・胃腸の調子を整える
　・便秘を解消する
　・糖尿病の予防
　・肌を美しくする

アロエは、アフリカ原産の多年草です。アロエは古くから使われてきた薬用植物です。アロエの苦味成分には胃液の分泌を促し胃腸の働きを活性化する作用があります。

またアロエを切ったときに出る粘液にはかいようを押さえる作用や炎症を抑える作用があります。

アロエは免疫力を高めたり抗菌作用によって切り傷ややけどの外用薬として使われてきました。

アロエには血糖値を下げるなどの働きもあります。アロエに含まれるムコ多糖類には水分保持効果があり肌の潤いを保ってくれます。

　アロエのポイント
アロエは古代から使われた記録が残っています。中国では胃を丈夫にしたり便通を良くする生薬として使われてきました。ダイエットの大敵である便秘に効くのはとてもありがたいことですね。
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