色で気分転換

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色で気分転換

ダイエットに色が関係しているといえば驚きますか？。ダイエットと色に直接の関係はありません。しかし色が精神に与える影響はあります。

暖色系（赤）の部屋で食べる食事はとても美味しく感じます。これは暖色系の色が食欲を刺激するからです。暖色系の部屋で食欲を抑えるのはとても根性がいる事です。

逆にダイエットに向いている部屋のいろはなんでしょう。それは青です。ブルー系の寒色計の部屋ではあまり食欲がわきません。青い色の部屋ではどことなく寒いイメージがあり食事のイメージからはとてもと離れています。

ダイエットのために部屋の壁紙を全て張りかえる事は出来ませんが、色のイメージが食欲に影響を与へ、ダイエットにも影響している事を覚えておきましょう。

外食も寒色系のところを選ぶと食べすぎを防げます。しかし外食の店内は暖色系の色が使われ食欲が増すようになっています。

コンテンツ

ダイエットコラム
　・肥満は遺伝するの？
　・胃の大きさは変わらない
　・小学生もダイエット
　・太りやすい環境
　・ノンカロリー食品は不満足
　・夢の部分痩せ
　・塩はノンカロリー
　・唐辛子で痩せる
　・色で気分転換
　・お手軽食品に注意
　・腹筋とお腹のお肉


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