嫁に隠れてダイエット＞管理人BJのプロフィール
■　９日間で目標-４kg。短期集中ダイエットはこちらです。

管理人BJのプロフィール

　管理人BJの似顔絵です。
小雪さんに書いてもらいました。

お腹は気が付いたらボッコリ出ていました。
太りだしたのは小学校からです。小学校は山間の小さな学校のため太っているからいじめられる事はありませんでした。小学校のときは気がそれなりに強かったのが原因かもしれません。

自分がデブだと気が付いたのは、中学校に入学したときです。

中学校の時のあだ名が、ブタモー　と付けられたことからもわかりますね。

中学、高校、会社と比較的体を動かさなければいけない環境のため、とてつもないデブではありませんが、肥満予備軍であることに変わりはありません。管理人BJは自覚しています。

これ以上太らないため、お腹に肉を蓄えないようにするため、簡単ダイエットに励んでいきたいと思います。
コンテンツ
ダイエット基礎知識
　・体脂肪って何？
　・体脂肪の役割
　・脂肪の使われ方
　・痩せない人
　・体重と体脂肪
　・水では太らない
　・体の中身
　・内蔵につく脂肪
　・脂肪を１キロ減らす
　・手軽な食事は高カロリー

関連ＨＰ
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