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お助けダイエット
■ ・ビール酵母
ビール酵母  にはタンパク質を作るのに必要なアミノ酸がとてもよいバランスで含まれています。
■ ・青野菜
青野菜に含まれるビタミンC、ビタミンE、カロチンなどが体を酸化や老化からまもってくれます。
■ ・食物繊維
食物繊維は野菜などに多く含まれている水に溶けない繊維と、果物などに多く含まれる繊維に分ける事が出来ます。
■ ・雑穀
雑穀とはイネ科の穀物の総称で(豆類を含む場合もある)、白米に比べてビタミン、
ミネラルなどの栄養が豊富です。
■ ・アミノ酸
アミノ酸の効果は脂肪燃焼。アミノ酸は脂肪の燃えやすい体を作る燃焼系です。
■ ・カルニチン
カルニチンは、脂肪がエネルギーに変わるとき必要なものです。カルニチンは食事によって摂取されますが、肝臓や腎臓でも作られます。
■ ・キチンキトサン
キチンキトサンは、カニやエビの甲羅などに含まれる人の消化酵素では消化されない食物繊維です。
■ ・カプサイシン
カプサイシンは唐辛子の辛味成分です。カプサイシンが体の中に入ると中核神経を刺激してノルアドレナリンやアドレナリンなどのホルモンを盛んに分泌させます。
■ ・アロエ
アロエは、アフリカ原産の多年草です。アロエは古くから使われてきた薬用植物です。
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